体幹あそび(9月)

日々の体幹あそびの様子を紹介します。
音楽に合わせて準備運動をしてから体幹あそびが始まります!

フープ、スラックレール、体幹マット、ブランコ、大型積み木、バランスボール、トンネル、パカポコ…など、様々な体幹道具を使って、身体をたくさん動かして遊んでいます。

スラックレールでは、足指をしっかりと広げながら、よく見て落ちないようにゆっくりと進んでいきます。1本の時は、交互に足を出さないといけないので、バランスを取るための体幹が必要です。

ふわふわの触感の大型積み木では、足首や膝を使って坂を上ったり、ジャンプしたりします。

体幹マットでは、芝生・竹・保冷剤・すのこ・ウール布の上を、足の裏でそれぞれの刺激を感じながら歩きます。刺激によって土踏まずのアーチもはっきり形成されていき、踏んばる力が強くなります。

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