親子ヨガ(10/15)

ビーフレンズキッズに講師の方をお招きして、「親子ヨガ」を開催しました。
たくさんの保護者様にご参加頂きました!!

親子でのふれあいの時間をということで、みんなで一緒に身体をほぐしていきます。
お母さんの横にぴったりくっついて、嬉しそうに取り組んでいました♪

あぐらの座り方に苦戦している子もいましたが、ヨガの先生のポーズを真似しながら何度もしているうちに上手に座れるようになっています!
呼吸の仕方や寝付けないときのマッサージなども教えて頂き、有意義な時間になりました。

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